Ověřené postupy
Všechny naše materiály vycházejí z vědeckých poznatků a osvědčených psychologických metod, zejména z kognitivně-behaviorální terapie.
O institutu
Odborné poznatky pro každodenní život rodiny
Institut tvoří tým psycholožek, které převádějí ověřené poznatky do praktických rad a postupů, které mohou rodiče ihned využít doma se svými dětmi.
Proč rodiče
Protože největší oporou dítěte jste vy
Učíme rodiče rozumět vnitřnímu světu svého dítěte. Pomáháme jim reagovat tak, aby dítě mohlo zdravě růst a rozvíjet svou psychickou odolnost. Prakticky, srozumitelně a s oporou v moderní psychologii.
Výzkumy opakovaně ukazují, že rodiče mají významný vliv na to, jak dítě zvládá úzkost i další psychické obtíže. Když vědí, jak reagovat, mohou:
- pomoci dítěti budovat větší odolnost,
- podpořit ho ve zvládání náročných situací,
- být dítěti oporou i ve chvíli, kdy potřebuje odbornou pomoc.
Proto věříme, že podpora rodičů je jednou z nejúčinnějších forem prevence i pomoci.
Jak pracujeme
Věda převedená do běžného dne
Srozumitelně a prakticky
Překládáme je do srozumitelné a praktické podoby, abyste je mohli okamžitě využít doma se svými dětmi.
Bez nálepkování dítěte
Pracujeme s vámi jako s nejbližší oporou dítěte. Nemusíte dítě „opravovat“. Stačí, když se naučíte reagovat jinak, a dítě to pocítí.
Kdo za projektem stojí
Náš tým
Zakladatelka institutu · odborná garantka Pospolu
Marie Polášková, MSc.
Psycholožka a terapeutkaMarie vystudovala psychologii na Univerzitě v Oxfordu, kde se věnovala terapeutickým přístupům zapojujícím rodiče. V současnosti dokončuje doktorské studium klinické psychologie, v rámci kterého se zaměřuje na potřeby českých rodičů a zkoumá účinnost terapeutického programu pro rodiče úzkostných dětí.
Pracuje jako terapeutka a rovněž působí v Národním ústavu duševního zdraví, kde vede adaptaci oxfordského programu Bez obav – jak vyzrát nad strachy dětí do českého prostředí. Institut pro duševní zdraví rodiny založila, aby se ověřené psychologické postupy dostaly ke všem rodičům. Je také odbornou garantkou platformy Pospolu.
Lektorka kurzu Bez obav · materiály
Marta Fišerová, MSc.
Psycholožka a výživová poradkyně, spoluautorka knihy Jak si poradit s dětským strachemPsycholožka, výživová poradkyně a lektorka jógy, působí v oblasti duševního zdraví a psychosociálního výzkumu. Vystudovala psychologii na University of Sussex a duševní zdraví dětí a dospívajících na University of Edinburgh. Aktuálně studuje klinickou nutriční medicínu se zaměřením na propojení psychického zdraví, výživy a tělesného prožívání.
V současnosti působí v Národním ústavu duševního zdraví, kde se věnuje výzkumu a rozvoji preventivních a intervenčních programů. V Institutu pro duševní zdraví rodiny se věnuje tvorbě materiálů a je lektorkou kurzu Bez obav.
Individuální konzultace
Mgr. Jana Brůnová
Poradkyně a psychoterapeutkaJana vystudovala psychosociální vědy na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy a absolvovala pětiletý komplexní psychoterapeutický výcvik akreditovaný Českou psychoterapeutickou společností ČLS JEP. Provází lidi náročnými životními obdobími i při hledání vlastního směru a větší životní spokojenosti.
Při konzultacích vytváří bezpečný a respektující prostor, kde se klienti mohou cítit přijatí takoví, jací jsou – bez studu a bez hodnocení. Pomáhá lépe porozumět vlastním emocím a reakcím, zvládat stres, nejistotu i napětí ve vztazích a hledat konkrétní kroky ke klidnějšímu každodennímu životu. V Institutu vede individuální konzultace s rodiči.
Domluvit konzultaci →
Newsletter a sociální sítě
Mgr. Aneta Palaštuková
Psycholožka, marketing a komunikaceAneta vystudovala psychologii na Pražské vysoké škole psychosociálních studií a během studia absolvovala zahraniční studijní pobyt na University of Jyväskylä ve Finsku. Je frekventantkou psychoterapeutického výcviku v kognitivně-behaviorální terapii. Mezi její odborné zájmy patří také psychologie ve sportu.
V současnosti působí v Národním ústavu duševního zdraví, kde se podílí na preventivních a vzdělávacích aktivitách zaměřených na duševní zdraví dětí. Další profesní zkušenosti získává v Adicare, kde se věnuje psychologické diagnostice. V Institutu se podílí na tvorbě obsahu pro newsletter a sociální sítě.
Co institut dělá
Aktivity institutu
Bez obav
Kurz pro rodiče a pečující dětí ve věku 7–12 let, které trápí výrazné strachy a úzkosti.
O kurzu →Pospolu
Online kurzy pro rodiče, krok za krokem, doma a vlastním tempem. Platformu právě dokončujeme, buďte u toho mezi prvními.
Zapsat se na čekací listinu →Jak si poradit s dětským strachem
Průvodce pro rodiče, který převádí ověřené terapeutické postupy do srozumitelných kroků.
O knize →Individuální konzultace
Konzultace s některým z našich odborníků: prostor pro vaše otázky a doporučení na míru vaší rodině.
Ozvat se →Newsletter
Ověřené tipy jednou za čas do e-mailu.
Přihlásit se →Workshopy a přednášky
Přednášky o duševním zdraví dětí pro rodiče, školy a odbornou veřejnost, osobně i online.
Poptat přednášku →